白发是肾虚引起的吗(头发白是肾虚引起的吗)

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头发的生长源于气血。气血旺。头发生长正常;气血衰。头发变白、枯槁。甚至脱落。不过。白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。当白头发生长在3个部位就要引起警惕了。

前额白发：多为脾胃失调

黄帝内经中指出。女子五七。阳明脉衰。面始焦。发始堕。前额属于阳明。而阳明主要跟脾胃有关。阳明衰。发变白。实际上是脾胃出了问题。阳明主气血。调理时注意不要熬夜。以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛。熬夜后很快就能恢复。但到了三四十岁。再熬夜就很难恢复。白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点睡觉。能帮助藏精藏血。保持精力旺盛。

两鬓白发：或为肝胆不足

两鬓。即耳旁的部位。主要跟胆有关。由于肝胆互为表里。所以跟肝也有关系。而肝主藏血。所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气。因为气可生血、行血、化血。气补好了。血也就升上来了。

头顶、后脑白发：肾气不足引起

头顶是督脉、任脉经过的地方。任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发。多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近。自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人。除了要补气血。还要注意补肾。

长白头发主要是因为肾虚所导致的。食物中黑色主肾。所以平时多吃一些黑色食物比如黑豆、黑芝麻、何首乌等。平时不能让身体过度劳累。注意劳逸结合。多对头皮进行按摩。注意营养上的均衡。

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