请用语音读文章网友提问：
黑枸杞的味道很好。那么黑枸杞是干吃好还是泡水吃好呢？
最佳回答：
黑枸杞泡水对人体也很有好处。但相对来说，还是吃干的好。
黑枸杞的食用价值很高。它含有大量的氨基酸、蛋白质、枸杞多糖、维生素和多种矿物质成分。适量食用有一定的补血、生津、补肾作用。
不管是泡水吃还是干吃。可以为人体补充营养。但是相对来说。干粮可以让人体更好的吸收枸杞的营养。
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本文标题：黑枸杞干吃还是泡水好
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