腊八蒜吃了能减肥吗

请用语音读文章

网友提问：

最近特别喜欢吃腊八蒜。腊八蒜吃了能减肥吗？

最佳回答：

有一定的效果。减肥的人可以适当吃点腊八蒜。因为腊八蒜和醋做成的蒜本身就有一定的减肥作用。适量食用可以促进身体的新陈代谢。从而加速体内垃圾毒素的排出。另外，适量吃一点腊八蒜，可以抑制身体脂肪的吸收。同时腊八蒜还能促进肠胃蠕动。加速食物消化吸收。可以避免体内脂肪堆积。但是单吃腊八蒜减肥效果不是很好。所以建议日常多运动。同时，要控制高热量食物的摄入。才能达到更好的减肥效果。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~