冬天穿的少能减肥吗
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冬天穿的少能减肥吗

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网友提问:

不知道为什么最近胖了几斤。想减肥。冬天少穿衣服能减肥吗?

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有一定的促进作用。

能不能减肥,主要看长期的热量摄入和消耗。只有当消耗的热量大于摄入的热量时。才能有更好的减肥效果。

而且如果冬天穿的少。那么身体的温度会更低。这时,人体会被催促消耗能量,为身体提供热量。所以可以促进减肥。但也会增加感冒的可能性。所以不建议用这种方法减肥。

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