请用语音读文章网友提问：
喝干山楂水减肥。什么时候喝酒最有效？
最佳回答：
最好饭后喝。
虽然喝干山楂泡水没有严格的规定。但认为饭前或空腹时喝太多山楂干泡水，会使胃分泌过多胃酸，引起胃肠不适。睡前喝山楂水对牙齿健康不好。所以建议饭后1-2小时左右饮用。这样不仅可以很好的消化食物，还有助于减肥减脂。更重要的是，在午饭后1-2小时的午休时间醒来，喝点干山楂泡水，有一定的提神作用。
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本文标题：山楂干泡水减肥什么时间段喝最有效
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