每天吃橙子会变黄吗

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网友提问：

橙色是橙色的。不知道吃多了会不会影响肤色。导致皮肤变黄？

最佳回答：

对于新陈代谢正常的人来说。每天适量吃橘子，不会导致皮肤发黄。

但是吃多了可能会导致皮肤发黄。因为橙子含有丰富的胡萝卜素和一些天然色素。橘子吃多了会导致胡萝卜素摄入过多。身体没有时间代谢这些胡萝卜素。可能会出现手脚甚至全身皮肤发黄的情况。还可能出现恶心、呕吐、易怒和精神萎靡等严重症状。一般停止食用橘子、橙子、胡萝卜、木瓜等富含胡萝卜素的食物。大概1-2天就能代谢掉。一些新陈代谢低，新陈代谢慢的人可能需要更长的时间。

备注：

吃橘子导致皮肤发黄一般很少见。如果皮肤变黄，禁食上述胡萝卜素含量高的食物也没有改善。还要考虑肝病、营养不良、药物因素等原因。尽快找医生对症治疗。

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