陈皮能治失眠吗

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网友提问：

陈皮是日常生活中常见的中草药。具有很高的药用价值和保健作用。很多人喜欢用。陈皮能治失眠吗？

最佳回答：

因人而异。

陈皮的主要功效是理气、调中、祛湿化痰、开胃陈皮。食用后可用于治疗积食、痰饮引起的腹胀。可以促进胃肠道。但对睡眠的改善和促进作用不大。

也许陈皮特有的香味可以帮助缓解心情。从而有助于镇静和睡眠。但是这些气味只对某些人有效。也有可能有人问陈皮的香味会更清醒；如果有失眠症状，建议及时就医。不提倡自己盲目用药。

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