请用语音读文章网友提问：
最近想买点天麻补补身体。鲜天麻好还是干天麻好？
最佳回答：
各有各的优势。
干天麻是由鲜天麻经脱水干燥后制成。在脱水和干燥过程中。少量营养物质可能会有一定的损失。所以从营养学的角度来说。可能新鲜天麻的营养价值更高。
但鲜天麻含水分较多。不容易保持。将干燥的天麻脱水。所以保质期会更长。而且更便于运输。
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本文标题：新鲜的天麻好还是干的天麻好
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