新鲜山楂怎么吃减肥效果好

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网友提问：

可以吃点山楂减肥。那么怎么吃鲜山楂减肥呢？

最佳回答：

山楂对减肥有好处。山楂减肥主要有以下几种方式：

1.生吃：山楂可以直接生吃。清洗后。可以吃。它的味道是酸甜的。可以吃饱肚子。还能加速体内食物的消化和代谢。有利于人体减肥。

2、泡水：山楂生吃时酸度比较高。对于肠胃不好的人来说。可以用来泡水。这样不仅可以降低酸度。还能促进减肥。

技巧

减肥最好尽量在饭后吃新鲜的山楂。这样更有利于食物的消化和代谢。不建议饭前吃。其中有机酸含量较高。可能刺激肠胃负担。

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