请用语音读文章网友提问：
莲藕粉丝汤是一种用莲藕制成的小吃。口感细腻。营养丰富。许多人喜欢吃东西。你一天吃多少藕粉？
最佳回答：
30-50克。
莲藕淀粉营养丰富。口感绵软糯甜。所以受到很多人的喜爱。但不适合暴饮暴食。因为莲藕淀粉富含淀粉。吃多了容易引起消化不良等不适。尤其是消化功能不好的人。因为建议每天吃30到50克左右的藕粉。而婴幼儿和老人要在此基础上减少食物的摄入。
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本文标题：藕粉一天吃多少
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