请用语音读文章网友提问：
我最近感觉有点头脑发热。我要去吃一些核桃。怎么吃核桃补脑？
最佳回答：
因人而异。
核桃本身富含碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。食用后可软化血管，促进脑神经发育，提高神经细胞活性。所以更简单方便的方法就是直接吃。
如果你想更有营养。然后也可以和黄豆、红枣、黑芝麻等配料一起做豆浆。这样会更有利于人体消化吸收。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：核桃怎么吃最补脑
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32021.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32021.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。