请用语音读文章网友提问：
最近感觉气血有点不足。我吃了点阿胶。但是生气了怎么办？
最佳回答：
阿胶属于滋补品。质地发粘。吃了之后会对脾胃造成一定的负担。所以，对于一些自身体内气血不足的人来说。如果吃太多阿胶。很容易影响脾胃的运行。从而出现腹胀、便秘、上火等不适症状。
如果出现以上症状。首先，建议通知你继续吃阿胶。其次，可以多喝水，多运动，注意休息，促进身体的恢复。如果症状不是很严重。一般来说可以自行恢复正常。
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本文标题：气血不足吃阿胶上火怎么办
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