请用语音读文章网友提问：
像螃蟹这样有营养的食物。每天能吃几个又不伤害身体？
最佳回答：
我建议两个。
螃蟹营养丰富。每100克螃蟹的可食部分含有17.5克蛋白质、2.8克脂肪、182毫克磷、126毫克钙和丰富的维生素A和维生素B1。合理吃螃蟹对身体有好处。但是如果吃多了身体不能及时消化代谢。很容易腹胀不适。再加上螃蟹是凉的。吃得太多会引起腹痛。所以建议每天吃两只螃蟹，不会影响身体健康。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：螃蟹每天吃几只不伤身体
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32411.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32411.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。