吃山楂对身体有啥好处

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网友提问：

吃完山楂。这样的水果对你的健康有什么好处？

最佳回答：

开胃消食山楂含有多种有机酸和维生素C等成分。它能刺激口腔分泌唾液。食用后能增加食欲。而且酸山楂吃后能增强胃液的酸度。促进蛋白质的消化。含有脂肪酶成分，可以加速脂肪的分解和吸收。对于吃肉过多，腹胀的人有很好的缓解作用。

平衡血脂山楂有平衡血脂的作用。山楂通过抑制食用后肝脏胆固醇的合成，促进血浆胆固醇的摄入。其中，山楂黄酮能降低血清总胆固醇。是高血脂人群的好食品。

行气化瘀山楂具有活血化瘀的功效。其成分中的山楂黄酮、三萜酸和熊果酸能扩张血管。增强心肌收缩力，增加心输出量。用于血瘀闭经、产后血瘀、心口刺痛、胸痛等气滞血瘀症状。吃点山楂可以有一定程度的改善。

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