请用语音读文章网友提问：
我丈夫睡觉时总是打呼噜。你知道侧卧可以预防吗？
最佳回答：
可以减少打鼾。
打呼噜的原因有很多。睡觉的姿势是一方面。一般来说，打呼噜的人最好不要仰卧。这个姿势会导致舌头因为重力而滑下。容易堵塞呼吸道，会加重打鼾。建议侧卧。侧卧的人的姿势很舒服。而且有助于改善血液循环。不会堵塞呼吸道。不容易打鼾。
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本文标题：侧卧可以预防打呼噜吗
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