请用语音读文章网友提问：
今天和朋友买了一些灵芝孢子粉。灵芝孢子粉有减肥效果吗？
最佳回答：
没有太大作用。
能不能减肥，主要看长期的热量摄入和消耗。只有当消耗的热量大于摄入的热量时。才能有更好的减肥效果。但灵芝孢子粉不含能消耗热量的成分。所以吃灵芝孢子粉是不能减肥的。
但是灵芝孢子粉的营养价值很高。食用后能促进人体血液循环。提高人体新陈代谢。所以对减肥也是有帮助的。
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本文标题：灵芝孢子粉有减肥功效吗
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