请用语音读文章网友提问：
吃了太多乱七八糟的东西，生气了。那么吃什么可以降火呢？
最佳回答：
如果你表现出生气的迹象。可以在饮食中增加一些寒性食物，帮助降火。常见的有白萝卜、黄瓜、雪梨、苦瓜、雪莲果等。同时多喝水。加速水和液体的新陈代谢。再说了。你也可以使用清热草药来帮助降火。金银花、菊花、决明子等。泡水降火也是好的。
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本文标题：上火吃什么可以降火
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