脆柿子孕妇能不能吃

请用语音读文章

网友提问：

脆皮柿子味道鲜美。那么孕妇可以吃脆柿子吗？

最佳回答：

可以适量食用。

柿子是生活中常见的水果。它含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖、钙、铁等成分。营养价值和食用价值都很高。对于孕妇来说，适量吃一些酥脆的柿子。可以补充营养。有益于孕妇和胎儿的健康。

但毕竟酥脆的柿子含有大量的单宁。而且性质比较冷。孕妇很虚弱。吃多了可能会增加其肠胃负担。容易引起孕妇腹痛、腹胀等不适症状。严重时，不利于胎儿健康。所以孕妇可以吃脆柿子。但要适度。建议一天吃一个左右。如果孕妇体质偏弱偏寒。然后最好不要吃脆柿子。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~