请用语音读文章网友提问：
薄荷叶泡水可以天天喝吗？
最佳回答：
不建议天天喝。
薄荷性寒。所以不建议长时间泡在水里喝。适量饮用能起到清热解毒、清火解暑的作用。如果身体有明显的上火症状。可以继续喝一段时间。这可以帮助清除体内的热量。从而缓解上火的症状。但是如果长期每天喝的话。你会吃太多凉的。从而增加身体的负担。容易损伤脾胃。从而引起胃肠不适，如腹痛和腹泻。
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本文标题：薄荷叶泡水能天天喝吗
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