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冬枣有什么营养作用？
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新鲜冬枣含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需氨基酸。此外，它还含有更多的维生素、糖和蛋白质。维生素C的含量特别丰富。食用后可以为人体补充营养。冬枣中所含的维生素A、维生素E、钾、钠、铁等微量元素，能保持人体血管畅通，防止血管壁脆性增加。因此，适当吃一些冬枣对身体非常有益。
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本文标题：冬枣的营养功效与作用
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