请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。减肥期间适合吃猕猴桃吗？
最佳回答：
有一定的好处。
减肥期间可以吃一点猕猴桃。猕猴桃热量不高。每100g猕猴桃的热量约为61卡。同时脂肪含量很低。吃了之后可以很快被身体消耗掉。此外，猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果酸。食用后可促进蠕动。加速脂肪的分解和体内垃圾毒素的排出。对减肥很有好处。
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本文标题：减肥吃猕猴桃好吗
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