橘子的功效与作用上火还是下火

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网友提问：

橙子的营养比较高。那么，橘子有什么功效和作用呢？是着火了还是熄火了？

最佳回答：

开胃理气

橘子尝起来又甜又酸。含有某些有机酸成分。对于胃口不好的人来说。适量吃点橘子。能促进胃液分泌。有助于提高人体食欲。其次，橙子还含有一定的天然芳香物质。适量的气味能让人神清气爽。能开胃理气。

生津止渴。

橙子味甜、酸、温。它含有大量的维生素、纤维素、水等。适量进食可以缓解口渴症状。适合口干的人。所以橘子有一定的生津止渴的作用。在生活中更受欢迎。

通便

橙子中维生素和膳食纤维的含量很高。膳食纤维可以促进胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。有一定通便作用的人喝。适合便秘的人食用。它有益于健康。

防止早衰

橘子中的维生素C、维生素E、纤维素含量都很高。其中，维生素C具有良好的抗氧化活性。可以帮助延缓人体皮肤衰老。有利于抑制人体黑色素的生成。所以，橙子可以延缓衰老。

止咳润肺

橘子还有止咳润肺的功效。因为橘子又甜又酸又温。它含有大量的维生素b1、精油等。对于感冒咳嗽的患者。适量吃些橘子可以缓解症状。

技巧

橘子是一种温热的水果。虽然适量食用不会上火。但是当你吃太多的时候。会加剧人类的愤怒。从而引起口腔溃疡、咽痛、口干等不适症状。它对人类健康构成威胁。所以橘子火了。

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