请用语音读文章网友提问：
月饼有很多种。哪种月饼脂肪和热量更低？
最佳回答：
它们通常很高。
月饼的热量普遍较高。因为月饼的外皮在制作的时候需要大量的油。但是如果你想吃月饼又担心长胖。尽量选择紫薯、南瓜等粗粮馅的月饼。这样可以稍微减少热量的摄入。或者你可以自己做月饼。还要控制油和糖的添加量。
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本文标题：什么月饼热量低脂肪低
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