烤红薯和蒸红薯哪个热量高
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烤红薯和蒸红薯哪个热量高

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网友提问:

哪个红薯比蒸红薯热量高?

最佳回答:

烤红薯热量更高。

烤红薯和蒸红薯相比。烤红薯热量会更高。因为蒸红薯的时候。其中营养保留比较完整。不会有水分流失。还有烤红薯的时候。红薯中间部分会蒸发。但是糖不会变。所以含糖量会相对上升。所以整体热量会增加。

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