请用语音读文章网友提问：
苹果酸是一种酸性饮料。你经常可以在超市买到它。喝苹果醋可以促进胃的消化和吸收。你一天喝多少苹果醋？
最佳回答：
50毫升。
苹果醋富含果胶、酶、膳食纤维和矿物质。每天喝一点对你的健康非常有益。而且苹果醋还含有抗氧化物质。可以清除体内的自由基。淡化色素沉着。达到延缓衰老的目的。饭后半小时喝苹果醋也有助于消化吸收。促进胃液分泌。但是注意不要过度。否则可能会对身体造成一些不好的影响。
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本文标题：苹果醋一天喝多少
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