动感单车可以瘦什么部位

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网友提问：

动感单车可以减肥。那么，动感单车的哪个部位可以瘦身呢？

最佳回答：

瘦屁股

动感单车的骑行方式和骑自行车差不多。锻炼的时候。你需要用你的腿，用你腰部和臀部的肌肉来努力。这种长期的锻炼可以使人体的腿部肌肉得到更好的锻炼。可以让臀部的肌肉变得紧实。还具有瘦臀的作用。

瘦腿

动感单车属于室内自行车训练课程。可以减肥。但是在骑动感单车的时候。运动量最大的是腿。因为动感单车需要靠腿部肌肉不断蹬动。可以加速人体腿部的脂肪消耗。从而达到瘦腿的效果。

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