三伏天如何去除湿气

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网友提问：

三伏天非常适合去湿气。那么三伏天怎么去湿气呢？

最佳回答：

汗蒸汽

三伏天很热。人类皮肤的毛孔是张开的。这时候蒸可以加快身体的新陈代谢。可以加速人体毛孔深处脏东西的排出。从而促进人体内的水分。随着汗液排出体外。有一定的祛湿作用。

艾灸

艾灸的主要药材是艾叶。艾叶是一种温热的中草药。三伏天艾灸有发散作用。可以排出体内积聚的湿气和寒气。

足浴；泡脚

三伏天泡脚也能去湿气。因为泡脚可以促进人体血液循环。泡脚的人会出汗。当身体出汗时，毛孔就会张开。这样体内的湿冷之气就会排出体外。有去除湿气的作用。

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