龙眼吃多会湿气重吗

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网友提问：

今年夏天我吃了很多龙眼。请问桂圆吃多了会湿气重吗？

最佳回答：

通常不会。

中医认为。湿气是由自然界潮湿的气候和食肉等因素造成的。而桂圆则味甘，性温，无毒。入心脾胃经。具有养心健脾、补气血、健脾胃、养肌肉功效的水果。所以吃太多桂圆不会导致湿气变重。

而且脾主运化。胃和气都是气血生化的源头。桂圆有健脾和胃的作用。所以适当吃点桂圆，也能起到辅助的作用，有助于去除湿气。

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