请用语音读文章网友提问：
夏天午睡容易睡久。不知道这是什么原因造成的？
最佳回答：
1.睡眠周期。可能是因为人在睡眠周期中处于深度睡眠状态，所以在夏季午睡时无法醒来。在此期间，当你醒来时，你很容易在醒来后出现失眠或嗜睡的状态。
2.内分泌问题。人的内分泌失调很容易导致白天嗜睡。我不能在午睡时醒来。
3.晚上熬夜。如果你晚上熬夜。那么身体的生物钟就很容易颠倒。所以你白天需要很多时间休息。这样你就不会醒来了。
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本文标题：夏天午睡睡不醒是什么原因
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