请用语音读文章网友提问：
没药是活血化瘀、止痛健胃的中药。没药精油是从没药植物中提取的。对身体有很好的保健作用。没药精油怎么用？
最佳回答：
如何使用没药精油1？将没药精油稀释2~3倍。可以涂在脸上护肤。减少细纹的产生。
2.滴入牙膏可以清洁牙齿，有助于保持口腔健康。
3.几滴敷在小腹和下背部，可以改善精力不规律等问题。
4.把它滴在脖子、太阳穴和耳朵后面，直接用鼻子闻。可以缓解心情。
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本文标题：没药精油要怎么使用
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