三伏天吃凉的食物有什么危害

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网友提问：

三伏天吃凉的不利于健康。三伏天吃冷食有什么危害？

最佳回答：

引起消化不良

三伏天是人体阳气最旺盛的时候。这期间吃太多凉的食物。会消耗人体的阳气。影响脾胃功能；其次，吃冷食也会引起胃黏膜血管收缩。减少胃液分泌。从而导致消化不良。

诱发风寒感冒

三伏天吃很多冷食。体内寒气过盛。引起风寒感冒；其次，会对咽喉黏膜造成损伤。很容易受到真菌感染。也有可能引起细菌性感冒。

诱发痛经

对于经期的女性。吃冷食。还可能加重脾胃健康。从而诱发或加重女性痛经的症状。

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