三伏天晒背的好处及作用
首发

三伏天晒背的好处及作用

优质
请用语音读文章

网友提问:

据说三伏天晒背对身体有好处。三伏天晒背有什么具体好处?

最佳回答:

补充杨琪

中医常说腹为阴。回到杨身边。背面督脉为“阳脉之海”。主宰全身的阳经。和主体的阳。很大程度上决定了一个人的寿命。三伏天是自然界阳光最强烈的时候。此时,适当的背部干燥可以为身体补充阳气。可以起到驱寒除湿的作用。

补钙

阳光中含有的紫外线可以促进维生素d的形成,所以经常晒背可以为身体补充大量的钙。这样可以更好的促进体内钙和磷的吸收。有助于骨骼的形成。适当的阳光照射可以促进骨骼的生长发育。同时可以预防骨质疏松。

提高免疫力

三伏天适当的背部暴晒,可以提高身体脏腑的运行能力。而当体内的阳气上升时,人体的免疫力和抵抗致病因素的能力也会提高。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

分享到 :
相关推荐

小龙虾怎么判断公母

请用语音读文章网友提问:小龙虾市场有雄有雌。不知道具体怎么判断公母。最佳回答:[&h...

熟螃蟹冷冻后能吃吗

请用语音读文章网友提问:我要把煮好的吃不完的螃蟹留在冰箱里。煮熟的螃蟹冷冻后可以[&...

阳虚在哪些脏腑容易出现

请用语音读文章网友提问:身体有阳虚的时候。一般容易出现哪些脏腑?最佳回答:正[&he...

三四百的脱毛仪有用吗

请用语音读文章网友提问:你好。我想咨询一下。400元的脱毛器有用吗?最佳回答:[&h...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。