请用语音读文章网友提问：
如果准备趣味跑，跑步前要不要吃晚饭？
最佳回答：
可以吃。
Fun run之前是允许吃饭的。只是晚饭后不能马上去跑步。中间最好间隔1小时以上。等胃里的食物消化一点再运动。否则突然运动会影响食物的消化。同时，还可能引起肠胃不适。另外，如果准备了fun run。晚餐不宜吃得太多。否则会增加肠胃的负担。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：夜跑前要不要吃晚餐
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/40550.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/40550.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。