请用语音读文章网友提问：
最近好几天没练八段锦了。不知道八段锦中途停了几天，还能用吗？
最佳回答：
它工作了。
如果你停下来练几天八段锦。也能起到一定的作用。因为八段锦主要是用特定的动作打通人的经络。所以就练吧。会有相应的效果。
只是八段锦动作轻柔。练的话要注意坚持两个字。所以偶尔没关系。总是停几天是不合适的。还是要坚持练习。否则很难达到预期的效果。
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本文标题：练八段锦中途停了几天还有效果吗
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