汗蒸时要注意些什么
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汗蒸时要注意些什么

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网友提问:

蒸的时候要注意什么?

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1.蒸好后不要马上进入低温环境。因为蒸完之后身体的毛孔还在扩张。低温下因寒冷引起的感冒。

2.蒸完后及时补水。因为当你出汗时,你的身体会失去大量的水分。所以建议蒸好后再加水。保持水-液平衡。

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汗蒸什么时候蒸最好
2022-04-19 下一篇
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