请用语音读文章网友提问：
段锦一般早上见人练。那么八段锦下午可以练吗？
最佳回答：
下午可以练习。
如前所述。八段锦的练习不限时间。所以只要你时间方便。下午练也可以。和其他时间练习没太大区别。
一般八段锦建议早上六七点练。这时，阳气升起。容易帮忙。而且，早上这个时间恰好是肠经、胃经、肝经、脾经活动的时间。这个时候锻炼会有更好的效果。是比较合适的。
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本文标题：八段锦不能在下午练吗
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