请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢绿豆粥。绿豆粥可以天天吃吗？
最佳回答：
不建议天天吃。
虽然绿豆粥对人体健康有益。但是绿豆是一种甘寒的食物。吃多了会导致体内寒气增加。损伤脾胃。从而引起腹泻、便溏等不适。
尤其是在秋天。气温越来越冷。外面的寒冷会逐渐增加。体内的寒气也更难排出。以免增加身体负担。引起不适。不建议每天吃绿豆粥。
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本文标题：绿豆粥可以天天吃吗
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