芒果和荔枝可以同时吃吗

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网友提问：

我昨天出去的时候买了一些芒果。说起来，我好久没吃芒果了。吃点芒果满足一下食欲就行了。房子里有一些荔枝。芒果和荔枝可以同时吃吗？

最佳回答：

可以同时吃。但是要注意适量。

芒果和荔枝是夏天常见的水果。好吃。独特的风味。芒果和荔枝一起吃，不仅可以满足很多水果的食欲。还能补充更多的营养。味道更独特。颜色更加艳丽诱人。一些酸奶或沙拉酱更好。但是，荔枝和芒果都是高糖食物。一起吃很多会增加血液中的糖分。对健康有害。因此。不建议大量食用。以避免不适。

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