晚上做艾灸的最佳时间

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网友提问：

我打算每天做艾灸。晚上什么时候做艾灸最好？

最佳回答：

建议9点前。

一般来说。艾灸的时间没有严格的规定。艾灸可以在早上，下午和晚上进行。时间根据主要情况决定。但是艾灸是一种积极的物理疗法。而到了晚上，阳就会汇聚在体内。到晚上9-11点。阴气渐升。它是人体的三焦。人的三焦贯穿百脉，连接五脏。是时候冷静一下了。能益百脉。五脏稳定。所以晚上艾灸建议在9点前做。达到的效果会更好。

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