请用语音读文章网友提问：
最近吃了很多龟苓膏。你知道龟苓膏热量高吗？
最佳回答：
不高。
在营养方面。龟苓膏热量不高。一般每100克龟苓膏的可食用部分只含56卡路里左右。相比之下，每100克米饭含116卡路里热量。每100克熟面条含107卡路里。龟苓膏热量比较低。
只是市面上的一些商家在努力提高龟苓膏的口感。还会加入一些蜂蜜、椰子汁、白糖等甜味成分。从而增加了龟苓膏的热量。
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本文标题：龟苓膏的热量高吗
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