奇亚籽没泡开喝了会怎么样
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奇亚籽没泡开喝了会怎么样

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网友提问:

我计划今天吃一些吉亚种子。但是好像不冒泡。奇亚籽不泡不喝会怎么样?

最佳回答:

看情况吧。

Chiya种子可以生吃。所以如果你只吃少量未暴露的奇亚种子。一般不会对健康造成大的伤害。不用太担心。

但是如果你吃了很多未曝光的奇亚种子。可能会对胃造成更大的刺激。对于一些肠胃功能不好的人来说。可能会出现腹痛、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适症状。所以还是适量吃为好。

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