请用语音读文章网友提问：
我经常在外面买水。喝矿泉水好还是苏打水好？
最佳回答：
各有各的优势。
矿泉水是一种富含矿物质和微量元素的水。人体正常的生命活动需要这些元素来维持。喝了之后可以补充身体所需。有利于保持身体健康。
苏打水是一种弱碱性水。而人体的PH值在7.35-7.45之间。也是碱性的。日常食物大部分是酸性的。喝弱碱性苏打水有利于维持身体的酸碱平衡。这两种水各有优点。可以根据自己的需求选择。
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本文标题：喝矿泉水好还是苏打水好
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