请用语音读文章网友提问：
煮红豆糯米粥用红豆好还是红豆好？
最佳回答：
赤小豆祛湿。补血红豆。
红豆含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等成分。吃了之后祛湿的效果会更明显。如果想喝红豆糯米粥祛湿。那么红豆是最好的选择。
红豆含有大量的膳食纤维、铁等矿物质元素。食用后能起到补气血、养颜润肤的作用。用红豆熬红豆糯米粥，吃后能起到补血活血的作用。
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本文标题：红豆薏米粥用红豆还是赤豆
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