请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。一天应该吃多少鸡胸肉？
最佳回答：
70-80g左右。
鸡胸肉具有高蛋白、低脂肪、低热量的特点。所以非常适合减肥期间食用。但是减肥的人每天可以吃70-80g左右的鸡胸肉。这样才能满足身体的营养需求。吃多了会增加身体负担。这样会影响减肥效率。同时会对身体产生不好的影响。
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本文标题：减肥期间鸡胸肉一天吃多少合适
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