桑葚不适合什么人群吃
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桑葚不适合什么人群吃

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网友提问:

像桑葚一样的水果。不适合什么样的人群?

最佳回答:

桑椹是脾虚泄泻患者的一种凉性食物。如果是脾胃虚寒容易感冒的人,如果吃太多桑葚。寒气越来越重。容易导致腹痛腹泻加重。所以建议这类人群不要吃太多的桑葚。

儿童桑葚中含有的胰蛋白酶抑制剂单宁酸。会影响身体对钙铁的吸收。如果孩子经常吃太多桑葚。可能导致体内矿物质元素缺乏。从长远来看,会对发展产生一定的影响。

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