一个汉堡的热量要跑多少公里
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一个汉堡的热量要跑多少公里

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网友提问:

我今天吃了一个汉堡。感觉热量摄入超标。想逃跑。那么一个汉堡能跑多少公里?

最佳回答:

大约10公里。

因为跑步是一种供氧充足的运动。它可以消耗更多的热量。但是按照它的速度。消耗的热量会有所不同。但是不同的汉堡有不同的卡路里。以一个400-700卡路里的汉堡为例。跑10公里大概能消耗500-700卡路里。基本可以消耗掉一个汉堡的热量。

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