请用语音读文章网友提问：
听说做仰卧起坐挺瘦身的。那么50个仰卧起坐消耗多少热量呢？
最佳回答：
大约能消耗50-60卡路里。
仰卧起坐是一种锻炼肌肉的运动。主要是提高肌肉力量，增强人体核心力量和平衡能力。属于有氧运动。在锻炼的过程中。氧气摄入量低。而且没有足够的氧气来分解体内的热量。你能消耗的热量会更低。所以做50个仰卧起坐只能消耗50-60卡路里左右。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：五十个仰卧起坐消耗多少卡路里
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/43867.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/43867.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。