请用语音读文章网友提问：
买了些百合吃。请问莉莉喜欢晚上睡觉前吃还是下午吃？
最佳回答：
都可以吃。
它是百合科百合属草本植物。富含蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分。中医里，性味甘寒。入心肺经。具有滋阴润肺、清心安神的功效。食用后不仅可以补充人体所需的营养。还能达到一定的防病治病的效果。
而是晚上睡觉前是否吃。还是下午吃。能充分消化吸收有效成分。所以百合可以在睡前和下午吃。
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本文标题：百合晚上睡觉前吃好还是下午吃好
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