请用语音读文章网友提问：
最近一直在吃酸枣仁治疗失眠。但我刚来例假。枣仁假期可以吃吗？
最佳回答：
一般不会有太大影响。
酸枣仁是酸甜的。平坦。不含能活血化瘀的成分。所以一般在例假期间服用，对月经不会有太大影响。
对一些女人来说。月经期可能会失眠多梦。酸枣仁具有养肝、宁心、安神的功效。因此，在节假日期间适量服用一些酸枣仁，也能起到安神助眠的作用。
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本文标题：酸枣仁例假期能吃吗
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