请用语音读文章网友提问：
最近买了些天麻，准备烧开水喝。当天麻烧水的最佳时间是什么时候？
最佳回答：
不建议长时间熬夜。
天麻素是天麻的主要有效成分。这种成分不适合耐热。高温下容易挥发。所以用天麻烧水，时间不宜过长。一般煮沸后服用即可。
如果平时有条件。建议先将天麻粉碎成粉末。然后用少量温水吞服粉末。或者用温水冲服。这可以避免活性成分的挥发。也会起到更好的作用。
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本文标题：天麻熬水熬多久最好
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